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Has escuchado que la L-carnitina ayuda a “quemar grasa”? 🔥 La verdad es que su función principal es transportar los ácidos grasos hacia la mitocondria, que es donde se transforman en energía
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Aunque la L-carnitina está clasificada como Categoría B por el Instituto Australiano del Deporte (evidencia moderada, posible beneficio), desde mi criterio sus efectos son modestos y muy dependientes del contexto. En la
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